6月12日，阳康中国短跑运动员苏炳添宣布，苏炳山检少后自己因身体原因提前结束2023赛季，添感
不参加田径世锦赛和亚运会的染新选拔赛。
其中苏炳添发文中提到“作为一名34岁的冠后短跑运动员，多年积累的曾邀钟南伤病和流行病后身体机能的变化，给我今年的查减备战带来了不同程度的困难。”“我不得不放弃今年的不适比赛，进行一段时间的好事休息与调整。”据悉，阳康苏炳添此前曾两次感染新冠。苏炳山检少后据极目新闻，添感苏炳添感染新冠后曾邀请钟南山院士为其进行了检查。染新
“钟南山院士对我进行了各项指标筛查，冠后没有发现问题，曾邀钟南比正常人还正常，但训练中还是存在不舒服的感觉，影响状态，确实对我的身体造成了很大的影响。”苏炳添说。①
采访截图。最后，苏炳添也表示，“会利用这段时间积极恢复，全力以赴地备战2024巴黎奥运会。”新冠究竟对身体机能有多大影响？据北京科技报，《体育科研》上的一篇研究指出，运动员感染新冠病毒后会引起不同程度的器官组织损伤、形态学变化，可导致短期或长期的运动能力衰退，主要表现为：有氧运动能力和肌肉力量的下降，情绪紊乱、疲劳、睡眠障碍等心理问题，饮食习惯发生改变可能会导致运动员营养不良。②早在2022年10月，《运动科学期刊》发表的一项对4360名荷兰的业余运动员研究发现：感染新冠（无症状/轻症）后的一个月，业余运动员/爱好者的总运动水平（运动量）会被迫下降58%，有36%的业余运动员爱好者发现新冠痊愈后3个月仍然无法回到此前的运动水平，运动中的疲劳感、乏力和呼吸不畅是最主要的原因。③
研究截图运动员要比普通人对身体机能要求更高。对普通人而言，新冠痊愈后，也需要一段时间的调养和休息来维护身体。减少“阳康”后不适，请做好这些事1.减少加班熬夜上海市肺科医院呼吸内科副主任胡洋2023年6月接受澎湃新闻采访时提醒，新冠痊愈后，也千万不要放纵自己。尽量不要加班熬夜，新冠病毒不但影响上呼吸道，对身体的免疫系统影响也很大，有些患者痊愈后很久白细胞和炎症因子才恢复到正常，此时加班熬夜可能进一步降低免疫力，诱发其他疾病。④2.要多做深呼吸胡洋医生建议，可以多做深呼吸，有些新冠感染患者可能出现肺部纤维化的后遗症，深呼吸有利于减轻纤维化对肺功能的影响，另外，深呼吸有利于全身氧气供应，减轻心脏负担，减轻常见的心慌症状。④3.饮食别吃太刺激湖南省中医院大内科主任毛以林2022年在接受红网采访时表示，首先要注意，不要吃生冷辛辣的食物。其次，要注意不要暴饮暴食，大吃大喝。“阳康”后吃哪些东西更有利于身体快速恢复呢？第一，要加强蛋白质的摄入。蛋白质是一切生命的物质基础。可以补充一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质丰富的食物。第二，要多吃瓜果蔬菜。多吃瓜果蔬菜有利于补充维生素，增强身体免疫力。第三，要注意多喝水，多喝水有利于促进新陈代谢、消化吸收，对提高免疫力也有好处。⑤4.要逐步开始运动南方医科大学第三附属医院运动医学科副主任曾春教授2023年在接受广州日报采访时提醒，生病确实会对人产生全身性的影响，但恢复身体状态可能需要主动、渐进的运动锻炼，一直“颓废”下去只会让身体越来越弱。运动是良医，运动促进健康。很多人觉得全身筋骨痛、不舒服、咳嗽、腰痛、疲倦等等，实际上都能通过康复锻炼来解决问题。⑥比如，早期可以做一些简单的呼吸训练、拉伸、走路等低强度活动，再逐渐过渡到中等强度的活动如跑步、快走、骑自行车等，最后期望的目标就是恢复以往自己同等水平的正常运动。期间有不舒服，说明运动强度不合适，需停止运动。本文综合自：①2023-06-13极目新闻《苏炳添称两次感染新冠后不适，曾邀钟南山检查》②2023-06-13 北京科技报《两次感染后苏炳添无奈退赛，新冠对职业运动员杀伤力有多大？》③Hopman (2022) Impact of a COVID-19 infection on exercise levels of recreational athletes one- and three-months post-infection, Journal of Sports Sciences, 40:19, 2136-2142, DOI: 10.1080/02640414.2022.2140919④ 2023-06-13 澎湃新闻《上海医疗机构发热门诊人数明显下降，专家：阳康后尽量不要加班熬夜》⑤ 2022-12-27 红网《“阳康”后如何注意饮食健康？如何科学进行锻炼？》⑥ 2023-01-31 广州卫健委 《动起来 | “阳康”这么久，怎么还没精神？渐进运动帮助你更快康复→》（健康时报）
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